９つの学び

　

ロック・クライマーのマシュー・チャイルズさんが語っている、ロック・クライミングから学んだ９つの人生の学びです：

１．　途中で諦めて手放さないこと
登っている途中に、諦めて手を離してしまったら死んでしまいます

（いやになっちゃって、もうなにもかも放り出したくなる時でも、投げ出さないでしっかりとつかまっていなきゃいけないのか・・）

２．　躊躇してはいけない
勢いを利用してそのまま登り続けましょう

（迷いながら進んじゃいけないということなのでしょうね。ということは、進む前にはよく考えて、あとは決心したら迷いなく進む、ということなのでしょうか）

３．　計画を持つ
ただ登りはじめればいいってもんじゃありません

（無計画に進むというのは効率的ではない・・けど、ついやってしまうなあ）

４．　一歩一歩着実に
どの動きも大切。手を抜かず一歩一歩しっかりと登っていきましょう

（この一歩が命取りになることってありますよね。この一言が命取り・・・とかね）

５．　休憩することを忘れない
ロック・クライミングの達人は、休んでエネルギーを補充することを知っています

（やっぱりガンガン進むだけではなく、効率的に休むことも知らないといけないんだなあ・・）

６．　恐怖によって蝕まれてはいけない
恐怖心によって失敗することにフォーカスされてしまいます

（恐怖心をコントロールするというのは、自分がその時に怖いという気持ちで動いていることに、まずは気づくことから始まるのではないでしょうか。それに気づかずに、恐怖や不安に動かされていることって、往々にしてありません？）

７．　反対はいいことだ
対比しているということは決して悪いことではありません。反対のものを利用しましょう

（反対っていうのは悪いことばかりではありません。反対意見、反対にいる人、そんな場合でも学ばせてもらえることもありますし。ネガティブと思うことをひっくり返してみる、心の余裕を常に持っていたいものです）

８．　力では成功しない
力が強いだけでは登れません。力は弱くてもバランス感覚がある方が強味です

（武道でもそうみたいですね。乗馬でもバランス！人生もバランスかあ～　出したり引いたりの加減や、陰陽を見極め丸ごと認める・・とか）

９．　手放す時を知る
落ちてもいい時もあります。逃げるが勝ちということもあります

（若い頃は手放せなかったし、逃げるが勝ちって逃げられなかった。でも年取ってきたら、まあいいか、って思えることが多くなってきました）