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大人のクッキング。マータがラムを作りました。
彼女は生物化学博士で食物と疾病について研究しています。
で、昨日の話では、細胞にはそれぞれに時間が組み込まれているとのこと。
そして、食べ物の脂肪分やたんぱく質や炭水化物などを体が分解するのに
適した時間帯があるらしく、例えば脂肪分は朝食べた方がいいとか
夜は炭水化物とたんぱく質がいいとか、なんか色々あるらしいっす。
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